Tatlıyı seviyorum ama vicdan azabı çekiyorum, kilo almak istemiyorum vesaire vesaire. Her tatlı severin ama kısmından sonra listesi aşağı yukarı aynı gidiyordur. Tabiiki ben de onlardan biriyim şekersiz ama sağlıklı birşeyler ararken buldum granola’yı. Daha önce yapmamıştım e hadi bir deneyelim dedim. Internette farklı farklı tarifleri vardı ben bir tanesi ile bayağı bir oynadım çıkardım ekledim derken bu tarife ulaştım. Hiç fena olmadı laf aramızda.
Malzemeler:
4 su bardağı kavrulmuş yulaf
1 su bardağı un
½ su bardağı bal
½ su bardağı pekmez
1 çorba kaşığı ceviz
1 çorba kaşığı damla çikolata
1 çorba kaşığı zeytinyağ
1 çay kaşığı toz tarçın
Yapılışı:
Yulafları yağsız tavada kavurdum ılıdıktan sonra tüm malzemeyi karıştırdım. Yukarlak kek kalıbımı yağlı kağıtla kapladıktan sonra tüm malzemeyi döktüm 180 derece fırında 15 veya 20 dakika pişirdim. Soğuduktan sonra kestim . İşte bu kadar. Hızlıi kolay sağlıklı en önemlisi tatlı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder